Da - hkrati lahko črpaš mleko in dojiš. Pri tem pa je pomembno, da najprej razjasniš svoj cilj, saj se način črpanja nekoliko razlikuje glede na to, kaj želiš doseči.
Kakšen je tvoj cilj?
1. Povečanje količine mleka
Če dojenček ne sesa učinkovito ali ne izprazni dojke dovolj, je črpanje lahko pripomoček za spodbujanje tvorbe mleka. V tem primeru je pomembno, da dojki dobita dovolj stimulacije, da se količina mleka poveča, dojenček pa nato lahko postopoma preide na izključno dojenje.
2. Zaloga »za vsak slučaj« (ob mamini odsotnosti)Nekatere mamice želijo imeti shranjeno mleko za nepredvidene situacije. Takšna zaloga pride prav, kadar je mama občasno odsotna od doma in lahko dojenčku mleko po steklenički ponudi partner ali druga oseba.
Urnik črpanja – pomembno je ravnovesje
Urnik črpanja je priporočljivo oblikovati skupaj s svetovalko za dojenje, črpanje in steklenično hranjenje, da se količina mleka ne zmanjša na račun dojenčka. Prekomerno ali napačno črpanje lahko namreč moti naravno regulacijo ponudbe in povpraševanja, dojenček pa lahko, kadar se mamica črpanja loti ob nepravem trenutku, na dojki postane nemiren.
Načeloma velja, da je za povečanje količine mleka ali pripravo zaloge smiselno črpati približno 4–6-krat dnevno, vendar je frekvenca vedno odvisna od individualne situacije mame in otroka.
Izbira opreme
Pri črpanju je ključnega pomena, da:
-
izbereš kakovostno prsno črpalko (dobra izbira je enojna električna črpalka Lansinoh)
-
ustrezna velikost nastavka, saj premajhen ali prevelik nastavek lahko povzroča nelagodje, poškodbe in slabši iztok mleka (kako izbereš ustrezno velikost nastavka preberi tukaj),
-
vzpostavitev dobrega ritma črpanja (stimulacija in črpanje), ki posnema naravne podoje in
-
vzpostavitev urnika črpanja (glede na trenuten ritem dojenja).
Za učinkovito črpanje šteje črpanje, ki je udobno in ne boleče. Če se pojavi bolečina, je potrebno preveriti tehniko ali prilagoditi opremo.
Ustrezna steklenička
Prav tako je pomembno, da za hranjenje z načrpanim mlekom izbereš ustrezno stekleničko, ki dojenčku omogoča optimalno sesanje in ne vpliva na učinkovitost vzpostavljenega dojenja:
-
za izključno dojene novorojenčke (do cca 6. tedna): ozkovratna Dr. Browns steklenička s pretokom 1
-
za izključno dojene starejše dojenčke: steklenička Lansinoh s pretokom XS ali S.
Več o izbiri stekleničke lahko prebereš tukaj.
Če nisi prepričana, kako uskladiti dojenje in črpanje, se lahko posvetuješ s svetovalko, ki ti bo pomagala oblikovati načrt, prilagojen tebi in dojenčku.