Ko pripravljaš torbo za porodnišnico, hitro nastane občutek, da potrebuješ vse.
Ampak v resnici:
potrebuješ malo – in to prave stvari.
Tiste, ki ti pomagajo v prvih dneh po porodu, ko telo okreva in se začne dojenje.
Kaj RES spakirati
To je osnova, ki jo mame dejansko uporabljajo:
- peri steklenička – za nežno intimno higieno brez bolečine
- poporodni vložki – zračni, vpojni
- lanolin – za zaščito bradavic na začetku dojenja
- komprese za dojke– za suhost in udobje
- udobna oblačila (2–3 kosi) – mehka, brez pritiska
Kaj pa mrežaste hlačke?
So zelo uporabne, ker:
- ne pritiskajo
- so zračne
- držijo vložek na mestu
Ampak: v veliko porodnišnicah jih že dobiš.
Zato:
✔️ preveri vnaprej
✔️ ne kupuj preveč, če jih morda sploh ne potrebuješ
Kaj pa duda?
V prvih dneh po porodu dude NE priporočamo.
Dojenček:
- se uči sesanja
- potrebuje pogosto pristavljanje, tudi če za kratek čas
To je normalno.
Duda lahko:
zmanjša število podojev
vpliva na vzpostavljanje mleka
V tem obdobju dojka ni samo hrana – je tudi stik in regulacija.
Kaj lahko mirno pustiš doma
- preveč izdelkov “za vsak slučaj”
- še več izdelkov za nego
- preveč stvari za dojenje
Manj stvari = manj stresa.
Zaključek
Ne rabiš popolne torbe. Rabiš dovolj.
In največ, kar si lahko daš v tem obdobju, ni več stvari – ampak več prostora zase in za svojega dojenčka 🤍